sábado, 26 de novembro de 2011

Como vencer a ansiedade ?


Como veremos, a ansiedade em suas diversas manifestações é assunto atual que ocupa espaço considerável em periódicos, livros, sites, etc. Não farei maiores aprofundamentos no tema ansiedade do ponto de vista da psicoterapia, pois profissionais orientados por Deus vieram e estão entre nós aos quais caberá a palavra no momento próprio. Meu enfoque será basicamente bíblico, muito embora precise falar mesmo que superficialmente sobre algumas características e alguns sintomas da ansiedade.
Transição: Diante do texto bíblico lido anteriormente, podemos entender que:

I - A ANSIEDADE É UMA REALIDADE NA VIDA DO SER HUMANO

  • No grande sermão pregado na noite de abertura do nosso congresso pelo pr. Wander Gomes pudemos refletir a esse respeito.
  •  Desde os primórdios da história da humanidade até os nossos dias a ansiedade tem se mostrado presente de diversas formas.
  • "Há autores que definem a era moderna como a Idade da Ansiedade, associando a este acontecimento psíquico a agitada dinâmica existencial da modernidade; sociedade industrial, competitividade, consumismo desenfreado e assim por diante.”.
  • "Portanto, viver ansiosamente passou a ser considerado uma condição do homem moderno ou um destino comum ao qual todos estamos, de alguma maneira, atrelados."
  •  "A novidade é que só agora estamos dando atenção à quantidade, tipos e efeitos dessa Ansiedade sobre o organismo e sobre o psiquismo humanos, de acordo com as concepções da prática clínica, da medicina psicossomática e da psiquiatria." (psipweb psiquiatria geral).




II - A BÍBLIA NOS ALERTA SOBRE A REALIDADE DA ANSIEDADE E SUAS TENTATIVAS DE EXERCER DOMÍNIO


  •  Em 1 Samuel 1. 16, Ana ao ser interpelada pelo sumo-sacerdote Eli, fala que estava a se derramar diante do Senhor devido ao excesso de ansiedade.
  •  Em Provérbios 12.25 o sábio assevera que "a ansiedade no coração do homem o abate".
  • Em 1 Pedro 5.7 fala-se de "toda a ansiedade" que devemos lançar sobre o Senhor.
  •  Outro exemplo é aquele do Sermão do Monte (Mt 6. 25-34), em que Jesus alerta sobre os riscos de se deixar dominar pela ansiedade.
  • Por fim, nesta série de textos bíblicos aqui mencionados, vemos que em Filipenses 4.6 Paulo aborda também a questão da ansiedade.

III - PODEMOS REDESCOBRIR A TRANQÜILIDADE EM TEMPOS DE ANSIEDADE


  • Existe a ansiedade normal e a patológica. O que vou dizer agora se aplica as ambas. Como afirmou o pr. Eduardo Luiz, Deus fez os profissionais de psiquiatria e psicologia, os quais são de extrema ajuda.
  •  Quando nos sentimos como que impotentes diante do mundo, da vida e de nós mesmos, não devemos prescindir das ajudas disponíveis, e a principal delas é aquela oferecida por Jesus.
  •  Quando entregamos a nossa vida ao Senhor, descobrimos um tempo de tranqüilidade que, infelizmente foi sufocado pelas pressões da vida.
  •  Daí, podermos redescobrir a tranqüilidade perdida, a paz que se foi, a serenidade esquecida neste tempo de ansiedade.

 Três posturas precisam ser assumidas simultaneamente:


(1) Dizer não à ansiedade (veja as palavras de Jesus no Sermão do Monte e as palavras de Paulo no texto em estudo); 
(2) Confiar definitivamente em Jesus, lançando sobre ele toda a sua ansiedade, indo a ele através da oração e súplica com ações de graça; 
(3) Crer de modo determinante que a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os corações e mentes em Cristo Jesus.


CONCLUSÃO:

1) Preciso voltar ao texto de 1 Samuel 1 que enfoca a ansiedade de Ana diante da impossibilidade de engravidar, o seu derramar diante do Senhor que se lembrou dela.
2) Preciso recordar os momentos da ansiedade pelos quais Paulo passou até poder nos ensinar a não nos deixarmos dominar pela ansiedade.
3) Preciso reafirmar que a nossa tranqüilidade vem de Deus que toma sobre si toda a ansiedade que com fé lançamos sobre ele, porque tem cuidado de nós. Amém.

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